芋头粥怎么做好吃


芋头粥怎么做好吃

说起芋头,很多人都会想到它的吃法,它不但能做成美味的小吃,而且还能做成甜品和咸品 。它营养丰富,是一种低热量、低脂肪、高膳食纤维的健康食品 。它有许多保健作用,比如:改善消化不良和胃病,帮助肠胃蠕动等 。同时芋头含有丰富的淀粉以及维生素 A、 B、 C、 E、 K、钙、磷、铁等矿物质元素 。
1、先把芋头洗干净,然后把它切成小块,放在锅里蒸熟,蒸熟之后再去皮 。
去皮的时候要注意不要弄伤手 。然后在锅里倒入没过芋头的清水没过芋头,开大火煮沸之后转小火熬烂汤备用 。熬芋头汤的时候要用小火熬煮大约半个小时左右 。在煮的过程中也要不断搅拌来保证粥一直是粘稠的状态 。这个过程也是非常重要的,因为芋头是粘稠的,在熬制的过程中一定要注意控制水不能太多 。如果水量太多了的话,它也不容易熬出来烂粥 。
2、把米淘洗干净,把米放到电饭煲里面,加入适量水煮成粥,可以用砂锅或者小锅来煮,但注意一定要小火熬煮,防止粥变干 。
然后再把水放到电饭煲里面,加入适量水,盖上盖子煮20分钟 。这段时间可以调到浓粥模式,等粥煮好之后就可以吃了哦!吃完这一锅粥的时候,不要忘记把葱花和香菜撒在粥里面,不仅增加食欲,而且口感更好 。
3、在熬成粥的时候,加入适量油以及盐来调味,然后把炒好的香葱切成碎末 。
再把芋头放入锅中,盖上锅盖焖煮5分钟左右 。最后用筷子扎一下芋头就可以了 。这样做出来的粥才会更加香糯 。最后可以用勺子把粥舀起来装盘即可 。除了芋头面,还可以把芋头放进沙拉酱里一起煮制 。沙拉酱味道鲜美、开胃爽口,能让人食欲大增;另外还可以让人身体更健康 。
【芋头粥怎么做好吃】
4、在电饭煲里放入适量水,再把剥好皮的芋头放进去,选择电饭煲煮法就可以了 。
5、把准备好的芋头,大米放入其中,加上适量的清水,浸泡大约半个小时 。然后把切好的芋头等一起放进去 。6、电饭煲的功能打开后,要注意看一下煮好没,在把食材放进去后要等十分钟左右 。
5、煮到半个小时左右的时候加适量盐和味精调味就可以出锅了 。
这样一道美味的芋头粥就做好了,香甜软糯的芋头粥,既能开胃又营养 。大家要是不喜欢吃胡萝卜的话可以换成紫薯或者是土豆等等的土豆 。因为南瓜也是有营养的食物,我们用它来煲煮芋头粥是最合适不过了 。紫薯不仅是一种美食,它还是一种美容养颜的食品呢!今天的美食就给大家分享到这里.您有什么想学的食谱或者做法吗?

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