地震中，很容易产生两种感觉：震憾和震撼 。震憾，是灾难发生时，人们的情感上受到的刺激 。震憾，是人类的一种精神寄托，是人类在灾难面前的一种心理现象，是生命在这种体验中对生死无常的一种认识 。地震会带来巨大的心理震撼 。
一、什么是震憾
震憾，是人们对地震造成危害后所产生的巨大心理上的反应 。这种反应产生以后，往往会使人产生无法弥补的精神上的遗憾和痛苦、心灵上的创伤 。在这种强烈、持久而强烈的感觉下，人们往往以强烈而悲痛的心情面对灾难 。地震，是人们对自然灾害（包括自然灾害和人为灾害）所产生不公正地态度和反应（包括对他人、社会、自然）所产生的一种情绪和情感心理现象 。地震时人们会产生很多不公平、不公正而痛苦、压抑或者愤怒的情绪或者反应；会对周围人产生一种强烈地影响和心理作用；地震时人们会因受到强烈心理刺激而做出强烈反应；有的会出现瞬间心理变态现象等等各种不同的心理现象 。这些心理现象、情绪、心态和情感反应在地震灾害现场留下了强烈而持久的痕迹，构成了人们对地震灾难的心理感受、情感和印象 。
二、震憾会带来什么感觉
震憾带来的刺激，如痛苦、兴奋、狂喜等，这是人类对生命顽强斗志产生一种新的认识 。它说明人类必须经受住考验 。震憾能给人们带来生命上的震撼，使人更深刻地认识到生命在自然界中处于“动态”时所具有的力量，对生命产生巨大影响和激发斗志 。地震给人以心灵上重大打击，给人以生命威胁、绝望威胁，给人以心灵上难以磨灭、难以忘却的永恒阴影、沉重负担和无限痛楚，给人以沉重而悲痛而持久的记忆中永恒的阴影等 。震憾可以说是一种巨大的精神痛苦经历形式，这种经历使人更加珍惜生命、珍爱生命、更加热爱生命，使人感到人间充满了无限美好和希望 。
三、震憾为什么会产生
震憾产生的原因是什么？是由于地震对人类生存、发展的威胁 。震撼会带来巨大损害，引发人类内心恐慌感与自卑感 。
四、震憾会产生怎样的影响
震憾对一个人造成伤害是致命的，但是它不会在个人心理上产生不良反应，它会随着时间的推移而消失 。对个人而言，它的作用是使人在痛苦中得以喘息，能够通过理智与意志使自己做出更正确有力的判断 。对一个民族来说，它所造成的伤害是无法估量的 。我们伟大、善良、正直、勇敢、勤劳等等伟大的民族传统，就在于她们能够忍受巨大的痛苦、做出正确的选择！从某种意义上说：震憾是灾害后形成的心理创伤，需要从心灵上得到抚慰；震憾是灾难带来的创伤后心理创伤，需要从生理上得到抚慰；震憾会对个人身心造成伤害，需要通过理性与意志来解除它！震憾会给我们带来一些精神上和生理上的问题，但是它也给我们带来了很多警示作用:1.对灾难具有强烈且持续地刺激力 。
五、震憾对人有什么影响
【震撼和震憾有什么区别】
震憾，是人心理承受的压力 。是人生不可承受之重，人与人之间的沟通和交往是最难避免，最重要和最能代表人内心最真实感受的部分 。
