《史记》曰：“天地之大德曰生，而四时之贵者莫之能与为比 。”天地自然万物是有生命力的，我们每个人都不可能永远生活在自然的怀抱中 。我们无法想象有一天我们自己创造的事物会消失，但是我们可以通过各种方式保留下来，这就是中国人对传统节日的意义所在 。春节与端午之间，其实存在着一种精神与文化上的联系与传承 。
一、中华民族文化的传承
我们的祖先用勤劳与智慧创造出来的优秀民族文化，不仅流传到了现在，而且一直流传到今天 。今天，春节与端午这个传统节日，仍然具有很强的民族特色与文化内涵 。所以中国人认为传统文化的继承需要进行代代相传，而节日的意义就是代代相传 。而且很多人认为节日在中国人看来只是一个娱乐的符号而已，甚至还会被看成是封建迷信和罪恶暴力的象征而已 。其实就是在说明中华民族的伟大文化不能被否定 。
二、健康意识与养生观念
春节是个非常重要的节日，在传统文化中，“过年”是一种观念和习俗 。“年味”，从它承载文化里诞生出来的一种观念与习俗，在古代社会里并不为人们所重视，但是随着现代社会的发展与进步，人们意识到原来“年味”不仅只是春节这样一个时间概念，而已经成为人们生活中重要的一个元素 。古人认为，人类从动物进化到人需要经历两个阶段：从最初的驯养到驯服人类，然后需要我们适应自然规则，这就是动物向人演变成人再进化成动物的过程 。在古代这样一个过程里其实就形成了“养生”观念：春节之后是端午、重阳前后这两个月里是“大养”（修养）阶段 。人们不仅懂得为身体健康考虑问题，而且懂得保护自己，这对于健康意识的形成起着很重要的作用 。
三、情感传承与精神认同
传统节日的传承，是一种情感的传承，也是精神上的认同 。一个人在生命中最为宝贵的阶段就是在某一天，特别是年轻的时候 。在某个传统节日中我们有很多的纪念和缅怀，在生命当中也会有很多回忆和感怀出来 。因此，不管是因为什么样的原因来过传统节日，我们都希望有一个好的纪念意义和记忆 。比如端午节这个传统节日就非常适合现在人去纪念 。
四、“不以物喜，不以己悲”
一年之中，我们总是处在比较忙碌的状态之中 。过完年之后，我们需要在紧张又繁忙的工作中释放压力 。生活中难免会有一些不如意，如果总是抱怨别人与自己有什么不同或者不好，那么对于自己的人生与生活而言显然没有什么意义可言 。但是人生就是这样，我们总会有一些小小的不同，有时候我们总是会很困惑，于是就会把这种困惑拿来当成生活中必不可少的一部分去追求、去感受 。
五、天人合一的和谐社会
【传统节日的意义】
如果说传统节日对于我们的意义就在于文化内涵的传承，那么端午节更多的则是一种传承 。端午节这一天与农历三月初三是相仿的日子 。在中国古代有“四时之贵”这一说法，指的就是春季：春生夏长秋收冬藏，这正是天地之道 。从这个意义上说，无论是过去还是现在都体现出了这样一个思想观念：只有春季过得好才能够顺应自然法则；只有夏收冬藏才能过上好日子 。这也是我们中华民族在任何一个历史时期得以生存与发展的基础――天人合一的和谐社会之本 。所以通过端午节这种传统文化所表达出来的民族精神就是天人合一的和谐社会：我想如果一个人能够按照大自然所提供的规律去生活与发展，他就能够做到与人为善；如果一个人总是把自己置于人们所不能及处，那么他其实是没有能力去做到真正的和谐与自然的和平 。
