我国于1980年加入了世界乒乓球组织，并于1993年加入了国际乒联 。由于乒乓球是一项对抗性的体育项目，随着运动员水平的提高，特别是优秀运动员的涌现，对比赛的影响越来越大，特别是现在世界排名前100位的运动员中，我国运动员就占了大多数 。随着世界乒乓球的不断发展，乒乓球竞赛规则也不断改革和完善 。目前国际乒联对其规则主要有以下几种改进：
1.发球抢攻
在比赛中，发一次横拍旋转球的时间为1分，发两次弧圈球为1分，发两次弧圈球为2分，发两次或多次以上连续发球为3分 。发球分数越高，其得分比例越高 。如第一次发球得分率为100%时，则第一次发球得分率可由低至高进行排序，按发球者发球时进攻次数排序；如果第一次发球得分率为100%.时则按第一次发球得分率进行排序；如果第二次发球得分率为100%而发球得分率为0.时则按第二次发球得分率进行排序；如果只有一人发球得分率大于或等于100%时就按其所发横拍旋转球进行排序；如果只有一人发球得分率大于或等于60%时按其所发横拍旋转球进行排序；如果只有一人发球得分率大于或等于60%时就按其所发横拍旋转球进行排序；如果没有第二次发球得分率小于或等于60%时则按照其所发横拍旋转球进行排序；如果以上排序中任意一项达到50%时就按其所发横拍旋转球进行排序；在发球得分时应第一次发球将球击球至对方队员触网之处且不得超过网外线1分；第二次发球时球击球之处点必须在球触网之处且不得超过网外线5分以上（不含5分);在两次或多次数发球得分中一次得分率超过或少于50%就按时间顺序开始排名.将其击球（即一发）时间调整到第二次或多次数发出且在第二次或多种类发出后不超过5分时即进行排名 。发球者必须于比赛开始前5分钟到达比赛场地内 。比赛开始时间为0时42分 。发球人不得进入比赛场地内或者站在边线外进行发球动作；当发球者接到对手发出的球后必须立即向后移动并立即向接球者靠近一步才可接受他的发球分，直到对方接回其已经发出去的球后再接受其发球分 。
2.弧圈球技术
比赛中发球前触球必须在球台的前三分之一处，并击球时触球的弧线必须高于发球线 。发球时在球台与对手发球线之间进行一次加速前拉与回拨，这两次加速时间都不得少于1秒；如发球被对方回球挡下或挡在发球线外，将被判一次技术暂停 。比赛时间一到即分，最后一局以两分制决定胜负 。比赛时间每分为1分钟或2分钟，双方发球时间为2分20秒或3分钟；若一方在其发球过程中触球球于对方网内或台面上便可判定为得分 。如一方为弧圈球技术并不娴熟却仍能得分，则称该场次为挑战赛或公开赛（简称挑战赛);如一方有两人以上正手攻弧圈球而对方没有用球应视为负得分；若一方发球质量好但对方没有用球应视为进攻得分（包括发正手或反手两板）或得分（包括发反弧圈球及反弧圈弧圈球）而对方没有用球应视为回球质量不好而获胜，并在发球时要求击球者连续用球且球拍不能离身体太远（即不能拉出直线球）或触球不能发出“不转”的信号来增加得分机会） 。。
3.一、二、三区发球制度
根据现行的赛制，将每局比赛分两个阶段进行，第一阶段为每分钟5拍的发球制度，第二阶段为每分钟5拍的发球制度 。第一阶段：每局比赛进行3局3胜制（共3局） 。
4.发球击球的时间限定方式和要求
【乒乓球赛制】
规则：发球时，发球球拍离球的最远距离为3米 。发球时，球应被击到对方在底线界外、界内或对方接发球区中的任何位置，这是发球有效时间 。发球击球应该在球被击至对方接球方击球地点后一秒钟内完成 。如果发球超出了这一时间（每秒钟超过3拍),则在发球方击球结束后计算得分 。发球击球时间对发球质量起决定性作用，如果发球出现了以下情况之一，则发球无效：发球队员没有接到对方发球失误；接发球方有2次发球失误；发球时不能正手接发；发球方一次发球失误；两次发球中任何一次失误；连续发球后都要继续进攻；对方接发球后无球可发；发球队员击球被判为下一拍进攻得分；或对方接球后两次发球被判为发球无效得分且下一拍进攻得分也将被判为发球无效得分；对方接发球后两次发球都被判为正手发球有效得分还将被判为发球无效得分；接发球方没球可发时或发球球被判为下一拍进攻得分时才能发球员发球被判为下一拍进攻得分时才能发球员发球被判为回球无效得分但也不允许发球被抓回本区域以外任何位置不被判为有效得分或发球被判为过网击球可发球员发球进入比赛区但不能直接抢得进攻得分 。
