鱼油和鱼肝油的区别
鱼油是取自海鱼脂肪，不饱和脂肪酸是主要成分 。而鱼肝油是一种脂肪油 ， 取自海鱼肝脏 。主要成分是维生素a和d 。
鱼油主要功效是调节血脂、血压，抗凝血、降低动脉硬化发生率 。鱼肝油富含维生素a和d是儿童发育时期用来保护孩子眼睛，促进骨骼发育，巩固牙齿的营养品 。
成分不同、提取方式不同，加上作用不同，都导致鱼油和鱼肝油的价格有很大的差别 。
鱼油和鱼肝油有什么区别
二者来源不同鱼肝油顾名思义，是来自鱼类的肝脏的脂肪，主要由深海鱼提炼而来 。鱼油来源范围更广，它既可来源于鱼类的肝脏、也可来源于鱼类的脂肪组织，但以鱼类脂肪组织来源为主 。
二者成分不同
【鱼油和鱼肝油的区别，鱼油和鱼肝油有什么区别】
鱼肝油主要富含维生素A、维生素D等营养元素；鱼油虽然也含维生素A、维生素D等成分，但主要富含不饱和脂肪酸 。
鱼油与鱼肝油的区别
鱼油和鱼肝油是两种不同的保健食品 。鱼油是使用整条鱼提取出来的一种油品 ， 其中包括了身体内的油脂，肝内的油脂和脑内的油脂，主要成分还有大量的DHA和EPA可以为人体的新陈代谢提供氨基酸 。而鱼肝油则是用鱼的肝脏提取出来的一种油品，里面含有的主要成分是维生素和维生素 。两种油品的功效是完全不同的，鱼油主要是营养脑神经 ， 而鱼肝油主要是改善视力 。鳕鱼肝油和金枪鱼油对比
金枪鱼油不算是鱼肝油、金枪鱼油主要是帮助小孩和学生补充大脑营养的、长时间用脑的脑力劳动者 皮肤干燥症患者 还有记忆力不太好的人群、它主要含有EPA和DHA.还有维生素E 。鳕鱼油物是北极圈内的深海鳕鱼肝油，是国际公认的婴幼儿最理想的天然鱼肝油来源 ， 有纯度高，杂质少，无污染，易于婴幼儿吸收等特点 。鱼油从哪里提炼出来的
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA ， 俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA） 。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用 。广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏 。
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