枕头高低睡哪一头
一高一低的枕头睡哪边?我们可以靠近枕头高的一边睡觉，如果我们在使用枕头时发现枕头的高度不同，此刻在睡觉的时候也需要注意问题 ， 首先很多小伙伴在生活中会使用乳胶枕头睡觉，在使用乳胶枕头睡觉时，直接将高的一面有小凹槽的部位直接贴在颈部，头部需要适当的向外面倾斜，这样我们才会更加的舒适，而且能够有效的放松颈部的肌肉、保护颈椎 ， 也能够避免疲劳的情况产生 。
另外小伙伴们需要注意 ， 我们在平时的生活中，要是频繁的使用枕头，可能会在枕头套上面留下黄色的污垢 ， 甚至于会有霉菌，这时候我们将枕头放到阳光下面暴晒不能够消除 ， 只有通过合适的清洁才能够将枕头上面的污垢及时的清洗干净，另外还能够有效的延长枕头的使用寿命 。
在生活中我们发现枕头套上面特别脏的时候，可以直接将枕头套里面的枕芯取出，放到阳光下面适当的晾晒，而枕头套可以放在水和盆子里面，盆子当中放入适量的白醋，这样能够达到杀菌消毒的功效 ， 另外利用白醋来清洗枕头套，也能够产生不错的效果 ， 对于小伙伴们来说，在日常的生活当中，我们不管使用什么材质的枕头以及枕头套，最好在一个星期以内更换一次，小伙伴们需要选择合适的方法清洗枕头套 。
另外我们在挑选枕头的时候，特别硬和特别软的枕头都是不好的，而我们所能够做的就是挑选软硬程度适中的枕头 。由于软硬程度适中的枕头，它们可以改变形状 。不过我们要是选择那些特别硬的枕头，就像大家所熟悉的木枕头、瓷的枕头，、金属枕头等等，这些不容易改变形状，在使用的时候也不太方便 ， 而且人们长时间跟这种类型的枕头接触之后也会形成颈椎病，甚至还会影响到自身的健康 。
枕头一边高一边低到底睡哪边不是左右变形是枕头前后设计
当然是合适才好 。高了低了都不好 。如果枕头太高，相当于是低着头睡觉；枕头太低 ， 相当于抬着头睡觉，无论是高是低，都会很累 ， 损伤健康 。合适是只贴合颈部弯曲 。
判断标准：
1、仰卧时 ， 头和躯干处于一条水平线；
2、侧卧时，双眼的连线要与床面垂直；
乳胶枕高低睡哪一边
乳胶枕头的正面是一边高一边低的 。把乳胶枕头高的一边贴着我们的脖子睡觉，这是正确的睡法 。当我们靠着乳胶枕头睡觉时，会微微向下陷，颈脖子就会很恰到好处地贴在两侧的凹陷处 ， 让我们的脖子和头部的舒适度得到了最大程度的保障，这是乳胶枕头最神奇的地方 。枕头一高一低正确枕法
【枕头高低睡哪一头】将高低起伏的一面向上放置 。
头部放在中间凹陷的地方，让颈部靠在高低之间的凸起处，让枕头可以很好地支撑起颈椎位 。
保健枕头一头高一头低怎么用法
您好，这种情况一般是用高的一头垫脖子，头枕在低的一头 ， 以保护颈椎 。希望对您有所帮助 。
乳胶枕一高一低枕头睡哪边
乳胶枕作为很多人都喜欢的一种枕头，可以带给我们更加舒适的感受，也可以改善我们颈椎方面的一些问题 。熟悉乳胶枕的人都知道乳胶枕是一边高一边低的，这就导致了消费者不知道应该睡在哪一边 。乳胶枕作为很多人都喜欢的一种枕头，可以带给我们更加舒适的感受，也可以 改善 我们颈椎方面的一些问题 。熟悉乳胶枕的人都知道乳胶枕是一边高一边低的，这就导致了消费者不知道应该睡在哪一边 。实际上乳胶枕在使用的时候也是有一定的要求的 ， 按照要求来使用才可以达到的效果，下面我们一起了解下乳胶枕一高一低睡哪边？乳胶枕有哪些优点？
乳胶枕一高一低睡哪边？
我们一般理论上靠着 乳胶枕头 高的一边睡觉，是使用乳胶枕头睡觉的正确睡眠方法，我们把靠一边的小凹枕槽贴着脖子 ， 然后头部稍微向外靠，这样乳胶枕头就会承托起我们的脖子，起到保护颈椎，消除疲劳的作用，因此一般睡高的一侧 。如果睡过的一侧 ， 觉得高的话也可以睡的一侧，至于睡高的一面好，还是睡地的一面好，有些朋友说法都是不一样的 ， 网上也有朋友说的众说纷纭，各种说法都有 ， 而且都有理有据，有的人说应该是高的一面，因为这样头部就会微微后仰 ， 这样比较符合颈椎的生理曲度，但是也有人说谁矮的一面比较好 。
其实每个人说的都有道理，但这都是理论上的 ， 个人认为不论睡高的一边还是低的一边，前提是要睡得舒服，因为乳胶枕头这么做 ， 也是给你一个选择，并没有明确要你睡在哪一边，所以你要自己结合实际情况，当然的方法还是两边都要试一下 ， 看看哪一边儿你躺着最舒服，然后你就选选哪一边，觉得哪一边适合自己就睡哪一边 。
所以总结一点，我们不要看到乳胶枕头一面高一面低，就不知道应该睡哪一边了 ， 其实是哪一边都可以，最重要的是我们要睡得舒服 ， 你可以试验一下，如果睡高的一面舒服就睡高的一面，如果睡低的一面，你就睡低的一面，完全随你的意愿 。
乳胶枕有哪些优点？
1、舒适度高
乳胶枕不像羽绒枕过于柔软，也没有荞麦枕那么“扎实”，它更偏向软硬适中 ， 使用时肩、头、颈和枕头的贴合度更高，既能保证足够高的舒适度 ， 也能对颈椎部位起到强有力的支撑作用，所以长期使用只会觉得足够舒服，却不会出现肩颈酸痛的情况 ， 甚至还能有效保护脊椎、松弛肌肉以及消除疲劳 。
2、透气性强
其次，由于乳胶枕都是采用天然 橡胶 再经由特殊发泡工艺制作而成，这类材质内部会含有大量的细小孔隙 ， 所以在透气性方面的表现也十分优异，即使是夏天使用，也不会觉得闷得慌、热得慌 。
3、防螨除菌
另一方面，因为天然乳胶这类材质本身的特点，所以制作而成的乳胶枕也自带防螨除菌“buff” ， 能够有效避免 螨虫 和细菌的滋生 ， 使用起来更加健康 。
以上就是关于“乳胶枕一高一低睡哪边？乳胶枕有哪些优点”的介绍 。虽然乳胶枕的优势非常多，但是如果我们在使用的过程中出现了不舒适的感觉，那么就应该更换枕头 。同时在保存乳胶枕的时候 ， 千万不要使用尖锐或者是重的东西来挤压枕头，这样只会加快枕头损坏 。
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