水是生命之源，生命的活动都离不开水 。对于人体而言，水在身体内不仅是“运送”各种营养物质的载体，而且人体的新陈代谢也离不开水 。所以，保证充足的摄水量对生理功能的正常运行是至关重要的 。许多人认为喝水就是解渴，其实喝水也是有讲究的，白癜风患者不要这样喝！
1.水并不是越纯越好
在生活中 ， 许多白癜风患者以为白开水、矿泉水是越纯越好 。而事实并非如此，长期饮用纯净水会导致患者的免疫能力下降 。因为长期饮用大量的纯净水会带走人体内一部分微量元素，如此，就会导致患者免疫力下降 。此外 ， 白癜风患者长期饮用纯净水会让钙元素流失更快，更多 。对于老年白癜风患者，尤其是患有心血管疾病、糖尿病的患者来说，是非常不利的 。对于孕妇白癜风患者来说，也是非常不利的 。
2.水里的矿物质不是越多越好
矿物质对人体来说非常重要，但不是摄入越多越好 。过多摄入，特别是一些微量元素的过量摄入 ， 会导致人体中毒 。不少患者认为要多吃富含矿物质的食物，那么喝水也一定要多喝富含矿物质的，而且越多越好 。其实这是一个误区，饮用水中应该含有适量平衡的矿物质，矿物质含量高并不能完全证明水的活力强 。反而，水中矿物质含量超标，会危害白癜风患者的健康 。
3.喝水是为了解渴
不仅仅是白癜风患者 ， 在日常生活中很多人都认为喝水就是为了解渴 。在不渴的情况下可以不用喝水 。其实，这种饮水方法是不对的 。人体一切细胞的新陈代谢都离不开水，白癜风患者只有让细胞“喝足了水”，才能促进新陈代谢，提高人体的免疫力、抵抗力 。
4.医疗用水不能当作饮水用
在市场上，我们可以看到一些电解水富氧水的饮用水 。所谓电解水就是通过电解的作用，把水分解成阳离子和阴离子的水 。属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水 。必须在医生的指导下饮用 。
5.喝水不同于喝饮料
水和饮料在功能上并不相同，由于饮料中含有糖和蛋白质 ， 所以在喝完饮料后不容易产生饥饿感 。白癜风患者用饮料来代替饮水，不但起不了补水的作用，还会降低食欲 ， 影响消化吸收 。所以，在生活中白癜风患者最好还是少喝饮料为好 。
喝水也是一门学问，正确喝水对于身体的健康非常重要 。白癜风患者在生活中喝水要讲究，注意饮水事项，要记住生活与疾病息息相关 。
饮用水包装上出现这三个字 ， 为了您和家人的身体健康，不建议饮用 。
颠覆你认知的水
手上有水，敢摸电源开关吗？一定不敢 。因为水会导电 。我说纯净水是不导电的 。没忽悠你 ， 也不必怀揣忐忑去尝试，“某宝”或“某多多”不到十元钱买一支“导电测试笔”一试便知 。
水能导电这是常识啊 。纯净水不导电，我说颠覆你的认知，不无道理 。
纯净水，只剩一个H2O 。不含任何的矿物质，微量元素 。所以不导电 。
而尿液却是导电的 。人体通过食物所补充的矿物质 ， 微量元素被纯净水吸收后随尿液排出体外 。一张干纸巾，放入水中，一定会疯狂吸水，因为纸巾缺水 。
自然界中不存在的水
水以各种形态存在于自然界中 。比如固态（冰川），液态（江，河，湖泊） ， 气态（水蒸汽） 。而自然界中找不到一条流淌纯净水的河，挖不出一口打出纯净水的井 。这种水是人工制成的 。
这个家伙很厉害，用上它，水便成了纯净水 。过滤精度0.0001微米，秒杀一切矿物质和微量元素 。水就只剩H2O了 。
PH值（酸碱度）呈酸性的水
自然界的水酸碱度都呈弱碱性，而纯净水的酸碱度呈弱酸性 。初中化学里学过 ， PH试剂，遇酸变红 ， 遇碱变蓝 。你喝的水是酸性还是碱性？“某宝”，“某多多”，几元钱购买PH试剂或试纸 ， 一测便知 。
我把纯净水呈酸性对人体有益还是有害的争论比作“转基因大豆对人体有益还是有害”，虽无官方权威论断，保险起见，还是建议饮用自然界存在的，呈现弱碱性的自然水可靠 。
会“72变”的水
它可以在商超货柜上出现 。
它还可以进社区 。投币或插卡取水有没有感觉很方便？
它更能走进千家万户 。足不出户，只需你拧水龙头 。
它还可以“勾兑” 。变身为“矿泉水”，业内称“矿物质水” 。
经过上图这神器 。于是乎，纯净水就“摇身一变”，成为了“矿泉水” 。
每天喝的水，全家人喝的水，被这般折腾 。恐怖的是 ， 如果你不了解这些，就要花着高价钱喝一辈子 。
最安全的水
自来水 。自来水属于政府惠民工程 ， 无论在水源地的选取还是对原水的处理，都有一道道工序，并且经过层层把关检测 。完全可以放心饮用 。
【怎样喝水更健康,健康喝水时间表】
温馨提示:烧开的自来水不能直接喝，因为烫嘴
