床上除螨虫的最快方法是什么？
床上除螨虫最快的方法 ， 就是勤换床上用品如床单、被罩、枕巾等，对换下的床上用品采用高温清洗，同时要保持卧室通风和干燥 。
螨虫是一种很小的节肢动物，分为多种 。尘螨可存在于床垫、被褥、地毯、窗帘、布面沙发和毛绒玩具，蠕形螨可以在人体的毛囊和皮脂腺内寄生 。螨虫不仅可以引起皮肤过敏、炎症，也可以导致痤疮也就是我们常说的黑头 。因此 ， 去除室内尤其上床上的螨虫十分必要 。
床上有螨虫以后最有效也是最快的清理方法，就是保持床上用品的清洁和干燥，让螨虫无处藏身 。具体方法如下：
- 勤换床上用品，进行高温清洗或放阳光下暴晒：枕巾、床单等应该经常换洗 ， 洗的时候最好用热水烫洗 。被褥，枕芯等不便烫洗的床上用品 ， 每个月放在阳光晒2小时即可 。
- 保持室内通风和干燥：螨虫喜欢高热、潮湿的环境，所以卧室应经常开窗通风 ， 洗澡后打开排风扇以便空气干燥 。
- 使用吸尘器清洁地毯、窗帘：这样做的目的也是去除螨虫 。如果只注意床上用品的除螨，地毛和窗帘上的螨虫不同时去除，会在走动或拉动窗帘时让螨虫飘浮到床上 ， 达不到去螨的目的 。
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本内容由首都医科大学附属北京中医医院 麻醉科 主任医师 孙丽蕴审核
