1、包子的热量并不固定 ， 分为肉馅包子和素馅包子 。肉馅包子的热量略高，而素馅包子的热量略低，每100克肉馅包子的热量在230大卡，而素馅儿包子在180大卡 。
【一个包子的热量 一个包子有多少热量】
2、包子的营养价值比较丰富，其中的钙离子、铁离子、碳水化合物和纤维素比较丰富，可以有效的提高人体的免疫力 。但是摄入过量也容易引发肥胖现象，所以建议不要吃的特别多 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
夏天空调开睡眠模式省电还是费电 空调开睡眠模式开多少度
-
使用LabVIEW实现基于pytorch的DeepLabv3图像语义分割
-
闺蜜|女人对你动了心，这五个证据最明显，大胆一点，她就是你的人
-
苹果电脑开机密码忘记了怎么解决 苹果笔记本忘记开机密码的解决方法
-
真正的失败就是放弃 人生就像是一场拔河比赛，每个人都在与困难博弈
-
-
-
-
-
婆婆|婆婆做手术，我从娘家借来六万，婆婆出院后跟亲戚说的话，我傻了
-
-
-
01时间从未会为谁而停留过 人这辈子很短，短到自己还没来得及尽孝，想一想就很难过
-
新生儿半夜睡不着，白天睡不醒，8个步骤让昼夜节律不混乱
-
对于有了一定的年纪 不管怎么说，一份好的感情，那始终都值得期待
-
发型成都有没有教设计发型原理的培训学校？哪些美发学校比较不错?
-
-
