，中国科普作家协会会员吴一波来解答您的问题 。简单来说 ， “打喷嚏”这个生理现象是指在将进入鼻腔的异物驱赶时出现的一种无意识的“反射” 。打喷嚏会对机体防御有害物质有一定的积极作用 。
“打喷嚏”这个生理现象是指在将进入鼻腔的异物驱赶时出现的一种无意识的“反射” 。异物进入鼻腔之后 ， 位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令 ， 通过猛烈排气将异物“驱赶”出去 。这是机体的一种“防御性”表现，一般来说 ， 打喷嚏会对机体防御有害物质有一定的积极作用 。
古往今来，许多人认为打喷嚏这一现象与吉凶有关，更有“亲友思念”、“背后议论”之说 。而现在许多人调侃“打喷嚏”时也会提及这些说法 。其实，这些说法是没有科学依据的 。还有一些人会认为 ， 打喷嚏是由于身体出现了一些问题 ， 比如认为打喷嚏时感冒的前兆、认为打喷嚏预示了鼻炎……诸如此类 ， 有些比较关心自己身体状况的人就会前往医院延医问诊，一番检查后，发现并没有什么大问题，算是“虚惊一场” 。
其实，打喷嚏虽然并不算什么“严重的事”，却也与我们的身体健康息息相关 。有的时候，偶尔打几个喷嚏是于身无碍的，而在有些情况下，打喷嚏就与一些疾病有着千丝万缕的联系 。比如打喷嚏的频率明显高于普通人的人群 ， 可能就与病理有关 。
具体来说，因疾病导致的常打喷嚏现象，主要有以下四种原因 。
第一种是常见的感冒人群会打喷嚏，这一生理活动可以帮助清洁鼻部 。排出鼻腔里的异物 。对机体有着积极的作用 。一般来说，在感冒症状消失之后 ， 就不会频繁打喷嚏了 。
第二类是患有过敏性鼻炎的人，他们在疾病发作时也会打喷嚏，从而将致敏物从鼻腔里排出，维持鼻部环境的稳定 。对于这类患者，建议平时远离过敏源 。
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第三类则是患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏 。这是因为他们的鼻部血管由于疾病变得对湿度和温度改变过于敏感，有些对辣味食物也会有过敏现象 。改善方法是让这类人群处于相对温差不大的环境中，并少吃辛辣有刺激气味的食物，并建议治疗鼻炎 。
第四种打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎 。患者有慢性鼻炎症状，且并没有明确的过敏原 ， 相关的过敏原检测也均非阳性 。对于此类患者，建议的改善方法是治疗慢性鼻炎 ， 以观后效 。
在公共场所如果想要打喷嚏，最好要用面巾纸或手捂住口鼻 ， 背对人群 。这不仅仅是雅观的问题，更是因为喷嚏中可能会含有病菌 ， 尤以流感者为甚 。若是以飞沫形式传播到人群中，则会有引发其他人患上流感的可能性 。
预防飞沫传播的流行性疾病如流感，建议大家进出公共场所前后要做好清洁，勤洗手、多通风 ， 不在相对封闭的场所里长时间逗留，并多吃新鲜蔬果、锻炼身体以提高抵抗力 。这样可以更好地维护身体健康，避免换季时流行疾病的侵袭 。
问题解答：山东大学基础医学院 徐明辉 审核：吴一波
人为什么会打喷嚏？打喷嚏是人体鼻咽部对刺激性物质的一种防御性反应 。虽然打喷嚏这个动作对自己有一定的保护性 ， 但是却因此喷出了大量鼻腔分泌物，混杂在数千个水珠里 。例如肺炎、肺结核等，大量病菌都是存在于飞沫当中的 。
在生活中有不少人，为了不累及到周围的人 ， 打喷嚏时习惯用手捂住嘴 。其实不建议这样做 。原因有两个：憋喷嚏用手捂住嘴，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触电脑键盘和其它物体表面等方式传播 。二是人在打喷嚏时，上呼吸道会产生巨大的压力 ， 如果此时口鼻被捂住，无法缓解的压力会向内返回，导致咽部压力升高，严重时可造成鼓膜穿孔 ， 或者引起鼻出血、鼻骨受损等 。
此外，细菌、病毒等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室 ， 引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病 。因此，想打喷嚏 ， 就转过身体去，背对着人，痛快的打出来 。
