材料准备：黄豆50g，红枣20g、大麦15g 。冰糖适量 。
设备：家用全自动豆浆机
步骤：
将黄豆剔除杂质、虫果后淘洗干净，再用清水浸泡6-8小时，直至泡软 。大麦清洗干净后 ， 用清水浸泡2-4小时，直至泡软 。
红枣清洗干净后，去核，切成碎末 。
将泡好的黄豆跟大麦、红枣末一起放入全自动家用豆浆机 ， 加入适量水至上、下水位线之间 。
接通电源 ， 按下“湿豆豆浆”按钮，煮成豆浆，过滤后加入冰糖调味即可 。
备注：红枣大麦豆浆能扩张支气管，缓解气喘等过敏症状 。胃气虚弱、消化不良者，可将大麦研磨成粉，或者换成麦片 。
食欲不振及伤食后胃满腹胀者也适合饮用 。
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【经常吃的大麦有哪些功效和作用,经常吃大麦有什么好处】
