现在到了冬季 ， 我们的皮肤容易干燥起皮，特别难受 。因为冬天气候特别干燥寒冷，这样会导致我们的汗腺的分泌皮脂功能大打折扣 ， 这样一来就会起皮 。那我们该怎么办呢？
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控制洗脸的水温 我这边建议用30℃左右的水温 。过热的水会洗去过多的皮脂，容易破坏我们皮肤的角质层；而过冷的水会导致毛孔收缩，这样就很难洗掉皮肤里的脏东西进而发展成痘痘 。至于网上说的“先用热水洗 ， 再用冷水洗” ， 我不太支持 。皮肤虽然看起来会稍微紧致，但那是暂时的，而且后面会导致我们敏感肌的产生 。
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注意皮肤的补水保湿 冬季皮肤里面的水分流失得特别快，这里我们应该正确选购护肤品，效果偏向补水保湿效果好的 ， 比如国货平民大宝、宣致蜗牛原液修护面霜等等
每天多喝水 所谓“一天八杯水” ， 多喝水能补充我们全身的水分 ， 增加皮肤的弹性和含水量 ， 同时滋润肌肤保持水嫩状态 。重点是还能促进我们身体的排毒
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注意饮食 平日里多吃富含维生素C和维生素E的水果 。维生素C能促进胶原蛋白的形成，让皮肤更加水润，而维生素E能促进细胞的新陈代谢、滋润皮肤，还能淡斑美白哦
富含维C的水果：冬枣、梨、猕猴桃、柚子、草莓
富含维E的水果：酸枣、猕猴桃、葡萄、苹果 。
（补充维生素E，这边建议大家多吃点坚果就行了 ， 坚果里的维生素E含量很多）
【冬季皮肤如何正确保养 冬季怎么保护皮肤】
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