国以民为本,民以食为天,各位老饕大家好!今天我们来说一说香椿 。香椿是一种树,它的嫩芽被大众所喜食,被称为“树上蔬菜”,是香椿树在春天发出芽 。香椿芽其性平 , 味苦、涩,归肝经,胃经和肾经 , 具有清热解毒,健脾开胃,美容养颜的功效 。每年春天,香椿发芽的时候,香椿拌豆腐和香椿炒鸡蛋就成了桌上的经典菜 。今天我要教给大家一个香椿独特的做法,感兴趣的朋友跟着来看看吧!
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【香椿鸡蛋早餐饼】
【基本食材】香椿,鸡蛋两个 , 葱,生姜,面粉200克,食盐,十三香,胡椒粉,食用油,
【基本步骤】
- 把买回家的香椿先摘一下,香椿是时令菜 , 只在春季香椿发芽的时候吃,这时候是最鲜嫩的,长大了就老了 。然后把香椿放在盆子里 , 再撒一点食盐在香椿上,接着倒入适量的清水,将香椿压入水中清洗,清洗一会儿就可以把盆子放在一边静置,让香椿在食盐水中浸泡5分钟 。食盐能够杀菌消毒 , 去除植物叶片上的农药残留 。
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- 取出几根小葱,放在清水中清洗干净,然后稍微控水后,用菜刀切成小葱花,放在盘子里备用 。再拿出生姜 , 用清水冲洗掉表面的脏东西,清洗干净后用菜刀先切成薄薄的片,再切成细丝,最后切成生姜沫 , 都放在盘子里备用 。再取出两个鸡蛋,放在清水中,在清水中加入少量食盐,把鸡蛋表面搓洗一下,鸡蛋表面有大量大肠杆菌,而大肠杆菌超标会导致肠道炎症刺激腹泻腹痛,所以鸡蛋在做菜前,一定要清洗一下,清洗干净后备用 。
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- 香椿浸泡5分钟后,捞出来控干水分 , 放在案板上放整齐 。用菜刀把香椿切成小小的碎丁,全部切完后,放入准备好的大碗中 。接着,在香椿碗里打入准备好的两个鸡蛋,再加入一点食盐、十三香和胡椒粉,再把切好的葱花和生姜沫也放在碗里,用筷子进行搅拌,先把鸡蛋搅散,最后要把碗中的所有食材和调料全部搅拌均匀 。
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- 取出200克面粉,准备加入香椿碗中 。但是加面的时候有讲究,要分多次少量的加入 。每一次倒入少量的面粉后,要进行充分地搅拌,等面粉和香椿搅拌均匀后再加面 , 直到最后将所有的200克面粉全部都加完 。最后将香椿和面粉搅拌均匀,要搅拌成粘稠的糊状 。
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- 取出一口电饼铛 , 先开火预热,接着用刷子蘸上食用油刷在锅底 。等锅中的油热了,用勺子舀出一些香椿面糊 , 放在锅里,用勺子摊成一个小饼 。就用这个方法,在电饼铛里摊上几个香椿面糊饼 , 盖上盖子,用小火烙3分钟 。时间到了 , 打开盖子,用铲子将饼子翻一面,再盖上盖子烙3分钟,要把饼子两面都烙成金黄色 。
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- 等两面都烙至金黄色了,先不要取出来 , 再次翻面,因为我们需要把两个面再各烙一分钟 , 也就是焙一下 。时间到,就可以关火出锅装盘了 。美味的香椿鸡蛋早餐饼就做好了,吃起来鲜嫩味美,有着香椿独特的香气,喜爱香椿的的朋友快来试试吧!
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【爱心小贴士】
- 做香椿时,切忌焯水,会让香椿的香味流失的!
- 香椿是时令菜 , 就是在春天也吃不久,如果看着香椿叶子已经大了,就不要吃了 , 说明它已经老了 。