做鲫鱼最好吃最简单的方法 鲫鱼怎么做好吃又有营养

很多朋友都爱吃海鲜,但是能做得好的却不是很多,其实在家里最好做、最容易做出好味道的海鲜,莫过于一些鱼类,鱼的种类多种多样,做法当然也有很多种 。
今天就给大家分享一道青椒煨鲫鱼的做法,营养又美味,都说鲫鱼刺多,虽然好吃,却要注意不要被鱼刺卡住了 。

做鲫鱼最好吃最简单的方法 鲫鱼怎么做好吃又有营养
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下面就给大家分享这道菜的详细做法,喜欢自己动手做美食的朋友就一起来试试吧 。
具体做法请看我们的操作:
准备择洗干净的鲫鱼两条,在鱼身上面划上一字刀 , 使鱼肉更容易入味,然后放入盘中备用 。

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洗净的青线椒一小把,先切去根部,再切成辣椒圈 , 放入小盆中备用 。

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生姜一小块切成姜片,放入盆中,小葱一根切成段 , 和姜片放在一起 , 再放入几粒花椒备用 。

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等所有食材都准备好以后,我们开始进行下一步操作:

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锅内添入一勺食用油 , 充分滑锅后倒出,再添入半勺凉油,热锅凉油食材不容易粘锅,再撒上少许食盐,这样可以增加鲫鱼的底味 。

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然后放入鲫鱼 , 晃动炒锅,使鲫鱼受热均匀,接着翻面煎制 , 继续晃动炒锅,煎至鲫鱼外皮呈金黄酥脆时,即可倒出控油 。

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锅内再添入少许底油,倒入葱姜和花椒爆香,加入两勺清水,等水烧开后,下入鲫鱼 , 改小火炖煮5分钟 , 五分钟过后,汤汁已经炖至乳白色 。

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再放入青线椒,盖上锅盖,继续焖煮三分钟,撒上少许食盐,胡椒粉 , 用勺子把汤汁浇在青线椒上面,改大火慢慢收干汤汁,即可关火起锅装入盘中 。

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好了,这道营养美味的青线椒煨鲫鱼就做好了,清淡营养又开胃,学会了就在家试试吧 。

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下面是所用到的食材和调料:
食材:鲫鱼,青线椒,生姜 , 小葱,花椒
【做鲫鱼最好吃最简单的方法 鲫鱼怎么做好吃又有营养】 调料:食盐,胡椒粉

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