【厨师长手把手教你做金针菇 金针菇咋做好吃又简单】 金针菇中富含丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、以及粗纤维 , 能促进儿童的智力发育 , 经常食用还可以防治溃疡 。
今天就分享一道非常简单的金针菇做法
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第一步:首先我们准备一下食材
金针菇400克,切去根部清洗干净以后,撕成一缕一缕摆放在盘中 。
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小葱一把切成葱花 。
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大蒜切成蒜片,生姜切成姜片 。
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西红柿一个,削去西红柿的外皮 , 觉得削皮麻烦的朋友可以把西红柿在热水中烫一下 , 西红柿皮就会自动脱落 。
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把西红柿切去根部,切成小块放在盆中 。
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食材全部准备好以后 。
取出金针菇盘,均匀地浇上生抽8克 。
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第二步:把金针菇蒸熟
锅内烧水 , 放上篦子,水开以后放上金针菇,大火蒸8分钟金针菇就熟了 。
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8分钟以后,取出金针菇,小心不要被蒸气烫到手 , 取出以后把盘中的汤汁倒在小盆中 。
第三步:炒一点西红柿汁
锅内烧油,放入大蒜和姜片,抓入干辣椒几粒一起翻炒,炒出香味以后,放入西红柿块,
翻炒出西红柿的汁水,一定要多炒一会,把西红柿炒成西红柿酱,西红柿炒香炒浓以后,倒入刚才控出来的汤汁 。
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放入番茄酱5克 , 翻炒均匀以后,放入食盐2克 , 鸡粉2克,白糖3克,香油3克,化开调料以后,把茄汁均匀地浇在金针菇上面 。
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最后撒上葱花作为点缀,这味道鲜美的茄汁金针菇就做好了