导语：精油按摩是指用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体 ， 达到放松心情、抒解压力的功效 。但是，你知道怎么样按摩才能把精油的效果发挥得淋漓尽致吗？下面跟小编来看看吧?。ㄎ恼吕丛矗喊劳?
文章插图
精油按摩不同手法全面造美肌
利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法 。其实 ， 这种按摩不见得非得到专业的美容院来做 ， 只要学习按摩手法，你就可以在家里自己来做按摩了 。
颈部
紧接着，小编给大家介绍全身上下每一个部位不同的按摩方法 ， 好好学习哦 ， 只要照着小编说的坚持下来，一个月后你的肌肤将会与众不同！
手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作 。
肩部
使用滑动轻抚及揉捏的手法 ， 利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩 。
背部
使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩 。从背面的腰部内侧开始 ， 两手的动作要联贯顺畅 ， 向上按摩到肩膀 ， 再往下按摩背部的外侧 。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松 。
腹部
用指端沾精油 ， 使用滑动轻抚的手法 。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向 。精油可以起到保养腹部肌肤的作用 。
编辑：苏晓虹
【面部精油手法按摩全过程 按摩身体的精油】
文章插图
手臂
四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉 ， 手指从肘部向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩 。
腿部
手指放松，沿腿形弯曲，用轻抚的揉捏和挤压手法 ， 从脚踝由下往上按摩到大腿 。
足部
用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动 ， 足背、足底 ， 交替按摩 。
