很多人都习惯熬夜，也因为熬夜，脸上挂着两个大大的眼袋 。看上去十分无精打采 。
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菇凉们也不必自欺欺人，卧蚕和眼袋是不一样的，它紧邻睫毛下缘，笑起来才明显 ， 是眼睛妩媚俏丽的表现 。而眼袋不管脸部如何，都会始终留在脸上，赶都赶不走 。对爱美的女性来说真的非常头痛，那该怎么办呢？眼袋大是脾虚 。如果脸上常常挂着大大的眼袋 ， 休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状 。
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脾虚毁颜值
女人脾虚了 ， 肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大 。皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多 。
说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张，能让你一瞬间变成“黄脸婆” 。
脾虚怎么吃
脾虚的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物 。
同时，日常饮食不可过饱 ， 油腻、生冷的食物尽量少吃，减少对脾脏的伤害 。
健脾小食谱
1、白扁豆山药茶
功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养 ， 让眼睑紧绷有弹性，不易下垂 。
食材：白扁豆20克、山药20克 。
做法：
步骤一：白扁豆炒至黄色，捣碎备用；
步骤二：山药切片，与捣碎的白扁豆一同煮水；
步骤三：熬煮后去渣取水，加入适量白糖即可食用 。
【教你一招改善眼袋 如何去除眼袋最有效的方法】 2、山药薏米粥
功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化 。山药和薏米有很强的祛湿能力，水分不会在眼睑堆积 ， 不易产生眼袋 。
食材：红枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞 。
做法：
步骤一：山药、红枣洗净切块备用；
步骤二：把薏米、大米、鸡头米、枸杞一同放入水中浸泡1小时；
步骤三：将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可食用 。
天然法祛除眼袋
1、按摩法
每次洁面后，用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位，也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩 。
2、淘米水蜂蜜
准备淘米水、蜂蜜、化妆棉 。将淘米用的第二次水留下来 ， 然后让其沉淀，取最浓稠的部分，
在里面加入适量的蜂蜜，一同搅拌均匀，用化妆棉浸泡其中，
完全浸透后直接敷在眼袋上，15分钟后取下 。坚持一个星期能看到明显的效果 。
3、菊花茶包热敷
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准备菊花茶包、热水 。首先把菊花茶包放进杯中，然后加上适量的热水冲泡，
等上3分钟袋的位置 ， 菊花都泡开了 ， 将茶叶包取出放置冷却，再把菊花茶包敷于左右眼部肌肤，
15分钟左右取下，用清水冲洗干净即可 。菊花茶具有消肿的功效 ，
热敷可促进眼部血液循环 ， 从而达到消退眼袋和浮肿的功效 。
4、绿茶包敷眼
用绿茶包冷敷也是不错的方法 。将吃剩的绿茶叶用纱布包好，然后放在冰箱里面稍微冷藏几分钟，
取出来敷在眼袋和黑眼圈的部位，能够有效淡化黑眼圈和消除眼袋，另外还能够有效收敛眼周的肌肤 。
