秋葵营养爽口，是一道大家一年四季都能吃到的美味蔬菜 。秋葵虽然营养爽口，但是绝大多数人都只是在饭店或者餐馆里吃到 ， 自己在家里做时却总做不出饭店的味道 ， 相反吃着还会特别涩口，口感也相去甚远，为什么都是秋葵区别会这么大呢？其实问题就出在了这烹饪方式上，饭店的人做秋葵都要焯水，并且不能先切，需要最后才切凉拌吃，那么为什么会这样呢？下面麟大大就为大家一一解答 。
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秋葵为什么要焯水？ 做秋葵前一定要焯水 。理由有如下3点：
1、不焯水口感较差 。秋葵本身含有较多黏液 ， 不焯水直接食用口感比较难吃，嘴巴会黏黏的很难受，另外不焯水直接吃的气味也不好闻，因此推荐先焯水；
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2、不焯水味道很苦涩 。秋葵本身含有丰富的苦味素，如果不焯水直接烹饪吃，味道会特别的苦 ， 严重影响食欲，而焯水可以有效去除大量苦味素，保证秋葵的原本清香，这样即使是小孩老人们第一次吃也能接受；
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3、不焯水影响营养吸收 。秋葵属于植物蔬菜，里面除了含有丰富的蛋白质和微量元素外，同时表皮含有较高的草酸和鞣质 ， 而直接摄入这2种物质会抑制身体对于蛋白质的吸收，焯水可以有效去除这2种物质，因此秋葵需要焯水 。
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为什么不能先切？ 秋葵焯水前一定不能切 。理由有如下2点：
1、口感大幅变差 。秋葵本身爽脆的口感除了表皮以外，更多的是搭配内在的秋葵籽一起吃，而如果先切开再焯水，这些秋葵籽都会流失，导致口感大幅变差；
2、营养流失严重 。秋葵本身营养物质主要集中在内部的黏液中，如果直接切开再焯水，黏液都会流失到水中 ， 导致营养严重浪费 ， 非常可惜，所以一定不能先切 。
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秋葵如何正确焯水？ 做秋葵既然大家明白了不能先切，必须焯水，那么如何正确焯水就显得很简单了：秋葵买回家洗净后就可以直接焯水 ， 不用去蒂 ， 焯水完再去蒂就可以凉拌吃或者炒着吃了，还是非常简单的 。
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结语【秋葵应该焯水几分钟最佳 秋葵为什么要用水焯一下】 其实做好一道秋葵还是很简单的，只要大家明白了秋葵焯水的重要性 ， 秋葵为何必须焯水的原因 ， 之后再搭配上自己喜欢的调料蘸碟，即使是做最普通的凉拌秋葵，也可以做的很好吃呐！你觉得呢？
