【解密郑多燕减肥秘籍 窈窕身材你也可以】塑身女皇郑多燕如今可谓是火遍了整个亚洲，不仅用她亲身的减肥经历证明了自己减肥方法的正确性 ， 很多人也用她的减肥方法实现了自己的完美瘦身 ， 现在就来看看郑多燕减肥秘籍吧，让你从中吸收到她成功减肥的经验 ， 并因此也能打造属于自己的减肥神话 。
解密郑多燕减肥秘籍窈窕身材你也可以运动篇
矫正姿势
“想要提高减肥功效，首先就是要改善日常姿势，令变形的骨骼恢复平衡，身体正确地活动起来 ， 这样才能令减肥运动达到最佳的效果 。相反，如果姿势不正确，体内的平衡被打乱，不但不能有效减肥，甚至会容易受伤、生病呢 。”
郑多燕多种减肥操，不管是全身减肥，还是局部减肥，姿势是首要条件，搭配上缓慢的减肥动作，让肌肉分布更平衡，让脂肪燃烧起来 。正确的姿势不仅是成功瘦身的前提，还是塑形的必要条件 ， “骨盆一旦不正，上身的脊椎就呈‘S’型，水桶腰、粗腿、大屁股等一系列身材问题接踵而来，所以一定要先矫正姿势!”上一篇123下一页
