火龙果是一种非常好的营养食品，是大部人喜好的水果之一 。但对于孕妇来说是否能吃火龙果 ， 很多人还存在一定的疑问，这里就跟大家具体解释下孕妇能不能吃火龙果 。孕妇能吃火龙果孕妇是可以适量吃火龙果的 。
火龙果果实呈椭圆形，外观为红色或黄色 ， 营养价值非常高 ， 含有一般植物少有的植物性蛋白质、花青素、维生素、水溶性膳食纤维 。火龙果属于凉性水果，属于夏秋成熟的果实，味甜，多汁 。
孕妇食用火龙果具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用 ， 对孕妇和胎儿有一定的好处，所以孕妇是可以适量吃火龙果的 。
孕妇吃火龙果滑胎吗不会
火龙果具有清热，润肺止咳的功效，不仅不会影响到胎儿在子宫的发育，还能够清除孕妇体内的重金属 ， 预防胎儿畸形，对胎儿的生长发育有一定的帮助 。
火龙果不能和什么同吃不宜和牛奶同吃 火龙果中含有丰富的维生素C和花青素，这两种物质具有强氧化性，能够与牛奶中的蛋白质发生变性 ， 如果同时过量食用这两种食物，有可能导致消化不良 ， 极少数虚弱患者还可能出现中毒症状 。
不能和香蕉同吃 火龙果和香蕉都是属于良性食物，都具有润肠通便的作用，如果两种食物一同食用，容易导致腹泻的现象出现 。
孕妇吃火龙果的好处改善孕妇便秘 火龙果中含有较高含量的水溶性膳食纤维 ， 有着润肠通便的作用 。孕妇食用适量的火龙果能够预防和改善肠道便秘的症状 。
解毒养胃 火龙果中含有植物性白蛋白，这种物质不仅具有排除体内重金属的作用，还对人体的胃壁有保护作用 。所以 ， 孕妇吃火龙果具有解毒养胃的功效 。
补铁 火龙果中含有丰富的铁元素，而铁元素是制造血红蛋白的重要物质基础，所以孕妇使用火龙对补充血液有很好的帮助 。
美容养颜 火龙果中的维生素C和花青素含量较高，它是一种抗氧化剂，具有抗氧化，抗自由基 ， 抗衰老的功效，能够减缓孕妇皮肤的衰老，减少妊娠纹的出现，是诸多爱美女性的必须品之一 。
其他作用 火龙果具有降低血压的作用，对于孕期出现高血压的孕妇有着良好的作用；火龙果中含有丰富铁元素，而铁元素是制造血红蛋白的即其他含铁物质不可缺少元素，它能够预防孕妇妊娠期出现贫血 。
孕妇吃火龙果对胎儿的好处火龙果含有植物性蛋白，这种蛋白具有解毒作用，能够中和多种重金属毒素，孕妇吃些火龙果有助于缓解清除孕妇体内的重金属毒素，有利于胎儿的正常发育，减少胎儿畸形发生的概率 。火龙果中的植物性蛋白还能够保护孕妇的胃肠壁，减少胃肠壁受到的伤害，有利于胎儿的正常营养补给 。
孕妇吃火龙果注意什么1.火龙果中的含糖成分较高 ， 不宜多食，对于准妈妈来说容易产生妊娠糖尿病 ， 使孕妇羊水过多，胎儿抵抗力下降 ， 巨大胎儿的几率增高，甚至出现流产、早产、死胎的现象 。
2.另外火龙果属于凉性水果，对于寒性体质的孕妇不能吃火龙果，否则容易引起腹泻，腹痛等症状 。
3.火龙果虽然有较多的营养物质，但火龙不宜贪吃，平均每天一个即可 。
4.孕妇的消化功能偏弱，所以孕妇食用火龙果时最好不要空腹食用，尤其是虚寒体质的孕妇不宜食用火龙果 。
【孕妇能吃火龙果吗】
孕妇什么时候吃火龙果最好吃火龙果当然要应季最好，准妈妈们快来看看吃火龙果的最佳时间吧 。
一般来说，每年的农历五月初五前后是火龙果上市的季节，这时候的火龙果甜而不腻，且水分更多 ， 口感好，淡淡的香气闻起来就很宜人，越嚼越甜，准妈妈一定会喜欢的 。
而在一天中，吃火龙果最佳的时间是饭前吃 ， 因为饭后吃容易发胖，而在饭前吃的话可以很快就有饱腹感，在一定程度上也控制了食量 ， 对减肥是有助的哦 。但是妈网百科建议孕妈妈在午餐后的半个小时吃最好，这样更有利于妈妈和胎儿的健康 。
每年的火龙果大致是在阳历6月份上市，每年产果期大约只有半年时间，主要是从6月上旬开始至11月底结束，平均每月采果一至两次，应季的水果自然营养更丰富 。
适宜孕妇食用的火龙果食谱凉拌山药火龙果 食材：山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个、芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙 。
做法：
1、山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中汆烫后，捞出沥水备用 。
2、火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块；蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用 。
3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀，加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀，入冰箱腌渍10分钟即可 。
特别提示：炸的时间不宜过长 ， 油温也不宜过高 。
贵妃蚌炒火龙果 食材：贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克、盐3克、鸡精2克 。
做法：
1、贵妃蚌取肉清洗干净后，用盐、味精腌制3-4分钟 。
2、火龙果剥去壳取肉 ， 切成块，果壳洗净留用 。
3、炒锅上火 ， 油烧热，放入腌过的贵妃蚌肉，炒至七成熟，加入火龙果肉轻炒，盛入火龙果壳里 。
特别提示：贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味 。
火龙果炒虾仁 1、鲜虾（沙虾）去皮，用干布将虾地水份去掉 。
2、盐腌一会，沥干水份再用干布挤掉水份 。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌 。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起) ， 静置10分钟 。
3、油锅不要烧地太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅 。
4、放油，细芹菜梗几条，火龙果，几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾的鲜味)，炒两下放入虾，翻炒五下出锅 。
