对于儿童肥胖问题，爸妈们也很发愁，想让自己的宝贝减肥，却又担心造成营养不良，儿童过胖怎样减肥最稳妥?我们要先明确孩子是否真肥胖，并且有些肥胖问题是由于内分泌疾病造成的，这就需要去看医生 。如果只是单纯性的肥胖 ， 那么可以适当控制饮食，但依然要保证每天的营养均衡，妈妈们可要在孩子的饮食上多花些心思了 。儿童过胖怎样减肥?下面是儿童健康专家给大家的建议，儿童减肥不能盲目或以强制性的方式，避免影响孩子的正常发育成长 。
儿童过胖怎样减肥调整饮食加运动孩子轻松妈妈放心【儿童过胖怎样减肥 调整饮食孩子轻松妈妈放心】首先，要确定孩子是不是真的肥胖 。一般来说 ， 超过标准身高体重的20%以上，才算肥胖，而超过50%以上 ， 就是重度肥胖 。其次，一定要了解引起孩子肥胖的原因 。在排除了病理性因素引起的肥胖后，可考虑是否是由于营养过剩、运动不足等因素引起的单纯性肥胖症 。此外，在帮助孩子实施减肥计划时 ， 还必须遵循几个原则：上一篇123下一页
