【如何让孩子远离肥胖困扰】愈来愈大的儿童肥胖率成了当今社会一个亟待解决的问题 。常言道“知己知彼百战不殆”，为了解决问题 ， 我们首先要了解一下“儿童肥胖”究竟是怎么回事儿，需要注意什么呢 。
儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度，30—50%为中度 ， 超过50%为重度 。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大 。
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育 。随着人们生活水平的提高及独生子女的增多，大街上的“小胖墩”是越来越多，减肥也成了不少孩子的必修课 。
但是因为儿童减肥关系到儿童的身心健康的大问题，必须加以认真的分析和研究 。造成儿童肥胖的原因 ， 主要有营养过剩、营养失衡、运动量太少等 。
儿童减肥要根据儿童肥胖形成的原因，采取节制饮食、平衡营养、增加运动量等方法来减肥 。当然 ， 这些减肥方法既要有家长的密切配合 。上一篇12下一页
