儿童有了肥胖的话就很容易造成疾?。?也会容易造成心理问题!所以儿童减肥也不是一个忽视的问题，所以大家要高度的重视 。那么儿童在减肥最佳的年龄是什么呢?
【儿童减肥的最佳年龄】5岁开始是小孩容易发胖的年龄 ， 以7岁至12岁的学童最为常见 。为什么呢?肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡 。因此 ， 专家分析，5岁小孩开始发胖，可能和该年龄的小孩食谱增宽、食量增大 ， 但自我控制能力较差，摄入过量的高脂肪、高热量食品，使单个脂肪细胞体积增大有关 。
过去 ， 人们错以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症，属于成人的专利 。但事实上，有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者 。即使这些肥胖并发症在小时候看不出来，但如果你家小孩继续胖下去，成年后发生疾病的危险性，也远远大于正常儿童 。
在肥胖儿童中，有95%以上为单纯性肥胖 。儿童单纯性肥胖的根本原因，在于饮食问题和生活习惯问题 。老实说，家长应该负绝大部分的责任 。上一篇123下一页
