【儿童减肥的各类食疗方案】随着生活水平的提高，“小太阳”们受到家长的加倍照顾 。吃的是精美食品 ， 喝的是甜品饮料 。食量不加限制，零食不断 ， 惟恐其不饱 。下面为大家推荐儿童减肥的各类食疗方案 。
饮料类
①山楂冰糖水 。取生山楂10克，冰糖6克，煎水 ， 常饮 。
②海带话梅水 。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开待温，分次饮用 。
③荷叶薏仁水 。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用 。
汤料类
①冬瓜海带汤 。鲜冬瓜150克(连皮)，海带50克，加清水适量 ， 煮汤饮用 。
②玉米白菜干汤
材料：鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克 。
制作：三者洗净，共放沙锅内加适量清水 ， 煲汤饮用 。
③黄豆海带汤
材料：鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克 。上一篇12下一页
