孕妇能吃茼蒿怀孕期间的饮食应该要你多多注意 ， 都知道要补充绿色蔬菜，其实茼蒿和青菜白菜一样 ， 在怀孕期间也可以食用 。
利小便 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐 ， 能调节体内水液代谢，通利小便 ， 消除水肿 。
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降血压 茼蒿里含有一种挥发性的精油，成分复杂，其中丁香酚的香气有宽中理气，消食开胃 ， 增加食欲以及降血压、补脑的作用 。
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孕妇食用茼蒿的做法虾酱茼蒿炒豆腐 食材：茼蒿100g、豆腐300g、虾酱50g、鸡蛋50g、植物油20g、味精2g，胡椒粉2g、大葱5g、姜5g、香油5g 。
做法：
1.茼蒿茎切粒，用开水焯出，控净水分，卤水豆腐切0.6厘米的丁，用开水焯出 ， 再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黄色 。
2.虾酱放鸡蛋内打匀，放滑锅植物油内炒碎，即加入葱姜末、高汤、味精、胡椒粉和豆腐丁稍烧入味，再加入茼蒿丁翻炒，淋香油出锅即成 。
【孕妇能吃茼蒿吗】
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