怀孕能吃韭菜吗韭菜含有丰富的纤维素和硫化物 ， 吃韭菜可以补充身体所需的矿物质 ， 有利于孕早期胚胎的发育 。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多，因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险 。另外韭菜不易消化，所以孕妇吃韭菜除了要注意适量意外，最好结合其它食物一同食用 。
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夏季不宜多吃韭菜 夏季韭菜多已经老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，而且夏季人的胃肠功能降低 ， 特别是对孕妇来说肠胃功能更加脆弱，多吃韭菜易引起腹胀不适或腹泻 。
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韭菜不宜长时间加热 韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏 ， 加热时间越久，破坏越多 。故不应长时间加热后食用 。
【怀孕能吃韭菜吗】
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韭菜不宜生吃 韭菜既不可加热时间过久也不可生吃，因为韭菜纤维素较多，又难消化，也不像葱蒜可剥皮后生食 ， 食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵 ， 且分株较多 ， 不容易清洗干净，容易感染疾病，因此不宜生食 。
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