吃西洋参的最佳时间 西洋参什么时间吃效果最好

吃西洋参的最佳时间 西洋参什么时间吃效果最好

1、一年之中:西洋参比较适合在秋冬季服用
西洋参偏于苦寒,兼能补阴,较宜于热病等所致气阴两脱者 。常说春夏养阳、秋冬养阴,因为在秋冬季,人体会偏于内热,同时穿的衣服较多 , 易于内热的形成 。内热一旦形成,会出现阴阳失调,耗伤阴液、精血,此时用西洋参清热、养阴是比较适宜的 。

【吃西洋参的最佳时间 西洋参什么时间吃效果最好】2、一日之内:早上吃最易吸收
西洋参有很好的滋补作用,这类营养价值高的滋补保健品,一般选在在人体吸收能力最强时食用,而早上人体的吸收能力是最强的,所以有“早吃好”的说法 , 因此想要西洋参被身体吸收好一些,建议在早上食用 。

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