产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，那在冬天坐月子 ， 可以出门吗？冬天坐月子能出门吗最好别出门 。
产妇分娩后，身体虚弱、机体免疫力低下，而冬季室外温度低，吹风受凉就容易出现感冒 。另外，产妇全身筋骨比较松弛，腠理大开，内外空疏，倘若出门，不慎使风寒侵入，导致气血凝滞，会诱发筋骨关节酸痛、头痛等月子病，日后治疗困难 。
冬天坐月子多久可以出门建议满月后再出门 。
【冬天坐月子多久可以出门逛街 冬天坐月子多久可以出门】 冬天坐月子一般是产后6周，再出门比较好，此时产妇的身体已经复原，抵抗力也增强了 。特殊情况，非要出门时，做好保暖措施，穿上棉服、棉鞋，戴上产妇帽、手套、围巾，避免吹风、受凉，以免引起关节酸痛、风湿等病症 。
冬天坐月子出门有什么影响1、女性分娩后，气血双亏 ， 身体虚弱，免疫功能低下，过早出门 ， 容易受到风寒的侵袭，影响身体复原 。
2、冬天坐月子，过早出门有可能造成产后风 。会导致全身关节，手，脚，腰 ， 肩膀，脚底有酸疼 ， 麻木 ， 怕冷，发冷，有沉，累的感觉 。而且日后不好治疗 。
3、冬天坐月子外出时，产妇筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、头痛、关节酸痛、腹泻等疾病 。
冬天坐月子要注意什么注意保暖 冬季坐月子，要严格遵守保暖的原则 ， 棉衣裤、帽子、棉拖鞋等都是必须的装备，尤其在哺乳时 ， 不要着凉 。室内注意保暖设备，如暖风空调、电暖气、暖风机、空调等，室内温度控制在20℃-25℃为宜，室内湿度控制在55%-65% 。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，或者在室内放一盆水 。
注意不能碰冷水 坐月子期间不宜碰冷水 。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤 ， 囤积在体内 ， 酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，且不利于身体复原，故冷水还是少碰为妙 。洗东西、洗手最好用温水 。
注意适当进补 冬季本来就适合滋补 ， 所以，此时产妇适当进补，对身体恢复非常有帮助 。可以多吃些温热、补气血、益肾暖身的食物，如羊肉、鸡肉、牛肉、猪肾、鲤鱼、虾、桂圆、鸡蛋、生姜等，搭配生姜、米酒、麻油、红糖等调味，不但御寒暖身，还能畅通血脉，补肾强身 。
