女性哺乳期和孕期一样有很多需要注意的地方，尤其是饮食上 ， 有些东西有回奶的作用，吃了奶量减少 ， 就只能可怜宝宝挨饿了 ， 豇豆是生活中比较常见的蔬菜之一，那么吃豇豆会回奶吗？吃豇豆会回奶吗吃豇豆不会回奶 。【吃豇豆会回奶吗 哺乳期吃豇豆会回奶吗】
豇豆的主要营养成分是蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素ABC，矿物质磷、硒，以及大量的膳食纤维，不含有回奶的成分，因此，哺乳期是能吃豇豆的 ， 不会回奶 。
吃豇豆回奶是怎么回事部分人由于个人的体质不同，对有些食物表现出不同的反应，有可能出现短暂性的回奶现象；另外 ， 有些哺乳期的妇女不注意饮食 ， 在吃豇豆的同时或吃了其他的回奶食物 ， 误以为是豇豆回奶，纯属冤枉豇豆 。
吃豇豆回奶怎么办吃下奶食物 生活中很多食物有回奶作用，当然也有很多的食物有下奶作用，发现回奶时 ， 需尽快的食用一些下奶的食物 ， 比如：黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，木瓜汤 ， 牛奶，豆浆，小米粥等 。
哺乳期吃什么食物会回奶生活中大多数的常规食物都没有回奶的作用，因此，哺乳期的女性注意没必要太挑剔食物 ， 只要不吃：韭菜、麦芽、花椒、山楂、妊娠、茴香、麦片等一般都不会回奶，另外，寒凉性的食物哺乳期也不宜多吃，对奶量也有一定的影响 。
