虽然孕期血糖偏高与实在的糖尿病有很大区别 。但是并不是就不用管了 ， 孕期血糖高长期不处理仍是有危害的 ， 那么孕妇血糖高怎么办呢？一起来看看吧！山药豆腐汤准备材料山药100克、豆腐200克、蒜头1克、酱油5克、麻油30克、葱、味精各2克、精盐3克 。
做法：
1、山药去皮，洗净，切成小丁块;豆腐以沸水烫一下，再切成小丁块;葱切细末;蒜头打成蓉 。
2、锅放炉火上，加入食油，烧至五成热，放入蒜蓉爆香 ， 倒入山药丁翻炒数遍，加水适量 。
3、待沸后倒入豆腐?。?再放入调味料，煮沸，撒上葱花，淋上麻油即成 。
小贴士：山药中所含的粘液蛋白有降低血糖的作用 ， 山药中还含有大量的淀粉和维生素，可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解孕期便秘问题 。
紫菜蛋花汤准备材料紫菜10g、鸡蛋1个、油适、量盐适量、肉末30g、姜片2片 。
做法：
1、姜片拍碎加入肉末中，再加入少许糖、盐、油腌制肉末 。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜 。
2、锅里下少许油煸炒肉末至变色，加入适量的水煮开水开后下紫菜 。
3、下适量的盐 ， 最后加入蛋液，边倒边搅拌均匀，最后加入蛋液 ， 边倒边搅拌均匀，搅拌均匀即可关火 。
小贴士：紫菜中所含的丰富的碘元素可以提高体内血糖的吸收，减少葡萄糖在血液中的滞留时间 ， 从而起到降低血糖的作用 。同时紫菜中所含的紫菜多糖还能够显著降低空腹血糖 。
虾米冬瓜汤准备材料冬瓜300克、虾皮15克、姜1块、细香葱1根、鸡粉5克、麻油1/2茶匙、植物油1汤匙、水600毫升 。
做法：
1、冬瓜洗净，去皮切片，虾皮用水冲洗一下，然后控干备用;姜切丝，葱切末 。
2、锅中放少许油，放姜丝爆香，随后放虾皮，炒至变色，放冬瓜一起拌炒，兑入适量清水，煮开 。
3、等冬瓜煮至软熟后关火，调入少量盐和鸡粉，出锅前淋上麻油，撒上葱花即可 。
小贴士：冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平，冬瓜中所含的含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者对人体新陈代谢有独特作用，后者能阻止体内脂肪堆积，有效地阻止糖类转化为脂肪 。
香菇木耳汤准备材料：鲜香菇250g、瘦肉70g、木耳120g、菜籽油30g 。
做法：
1、鸡蛋两枚搅好，瘦肉用少些蛋液和山芋淀粉、料酒腌5分钟 。
2、菜籽油烧热后加入鲜香菇和木耳炒稍软 。
3、加水烧开，水开时将肉片先放，再放蛋液 。
4、加入少许盐和胡椒粉 ， 肉片和鲜香菇本来就很鲜美，不要再放鸡精或高汤之类的调味了 。盛碗时洒上葱花即可 。
小贴士：香菇中所含的香菇多糖具有双向调节血糖的作用，阻止人体对葡萄糖的摄取和利用 ， 提高对胰岛素的敏感性，从而给胰腺减轻负荷 ， 保护胰腺的功能 。
番茄洋葱汤准备材料：洋葱150g、番茄1个、玉米棒200g、油适量、盐适量 。
做法：
1、洋葱洗净切片，锅中放少许油，下入洋葱煸炒至软 。
2、番茄洗净去皮切块，下入锅中翻炒 。
3、玉米棒洗净切段 。锅中加入水，放入玉米 。
4、倒入已经煸炒好的洋葱和番茄大火烧开转小火 ， 烧至玉米棒熟，加盐调味即可出锅 。
小贴士：洋葱中含有类似降糖物质——甲苯磺丁脲 ， 具有较好的降血糖作用，此外洋葱含有各种营养物质，能抗寒 ， 抵御流感病毒，有较强的杀菌作用 。
黑豆鲤鱼汤准备材料：黑豆30克，鲤鱼1条(约250克) ， 生姜1片 。
1、将黑豆洗净，浸3小时;生姜洗净 。
2、鲤鱼去鳞、鳃、肠脏 ， 洗净，起油锅，略煎 。
3、把全部用料一齐放人锅内，加清水适量 ， 武火煮沸后，文火煮至黑豆熟烂，加盐调味即可 。随量饮汤食肉 。
【孕妇血糖高能喝什么汤最好 孕妇血糖高喝什么汤好】 小贴士：鲤鱼属于低脂肪低胆固醇的食物 ， 而且鱼肉中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用 。此外鲤鱼味甘，性平，能治水肿 ， 并可安胎 。
