南瓜馒头是一种以南瓜为主要原料制成的面食 。首先 ， 将南瓜去皮、切块，放入蒸锅中蒸熟 。然后 ， 将蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥 。接着，将面粉和南瓜泥混合搅拌，加入适量的酵母和温水，揉成面团 。
其次，将面团放在温暖的地方发酵，待其大小增加约一倍时 ， 揉匀再次发酵 。然后，取出面团 ， 排气后分割成小块，将其揉圆 。将揉好的面团放入蒸锅中，用大火蒸熟 。
【南瓜馒头怎么做】最后，取出已蒸熟的南瓜馒头，稍凉后即可食用 。南瓜馒头的外观金黄饱满，口感柔软香甜 ， 营养丰富 。适量食用南瓜馒头可以增加体力，补充能量，还有助于消化和吸收，对身体健康有益 。
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