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马拉松跑全程是多少

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马拉松跑全程是多少

  • 马拉松全程为42.195公里，是一项极具挑战性的长跑项目 。
  • 跑步距离的标准源于古希腊的故事，传说士兵费吕克斯在传递消息后倒下身亡 。
  • 马拉松赛事于1896年首次在奥运会上亮相 ， 以纪念这一古老的传说 。
  • 马拉松训练需要充分准备 ， 包括良好的体能、节奏掌握和合理的饮食计划 。
  • 在比赛中，选手们要克服肌肉疲劳和心理压力，坚持到终点 。
  • 马拉松是跑者展示毅力、坚持和决心的最佳场所，也是社区和团队精神的重要体现 。

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