1、睡得好,起则早,笑一笑,跑一跑 , 不烦恼,忘记老,莫懒惰,神不倒 。
2、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治 。
3、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥 , 饥中饱 。
4、活到老,学到老,知识多,身体好 。不知保养不算巧 。
5、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服 。
6、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先 。
7、不要求回报,该到自然到 。不要急得到,心静便无恼 。
8、顺其自然,量力而行 。善待自己,无愧于心 。随遇而安 , 自成天趣 。信马由缰,快乐安康 。
9、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室 。
10、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法 。
11、饮前一碗汤,胜似好药方,饭后一支烟,伤胃又伤肝 。
12、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服 。
【发朋友圈的养生段子 发朋友圈的养生句子有哪些】13、养成简单朴素的生活习惯,是增进健康的一大因素,使人对于生活必需品不加挑剔 。
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