1、多补充水份:冬天很多人都不喜欢喝水,一个原因是太冷了,一个原因是个人习惯,但人体没有充足的水份供应,会导致皮肤更加干燥 。
2、多吃水果青菜:冬天不宜吃太多燥热和上火的食物 , 应该多吃水果、青菜,补充人体所需的维生素C,增加皮肤水嫩 , 减少皮肤干燥和痒 。
【冬天皮肤很痒怎么办 应该怎么做】
3、冬天不宜熬夜:熬夜最伤的就是皮肤,干燥而无光泽 。所以尽量养成早睡早起习惯,皮肤干燥和痒跟熬夜有很大的直接关系 。
4、每天坚持搽一点润肤霜:可以通过一些护肤产品来减轻瘙痒,注意在挑选护肤产品的时候,要挑一些温和性的,以免皮肤过敏 。
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