1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清 , 可以附在胃粘膜上,减少酒精的吸收 。
2、多喝白水或米粥 , 促进酒精排出,同时米粥中含有B族维生素,可以营养神经 。
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3、吃一些富含维生素的水果,如橘子、橙子等,既能醒脑 , 又能改善恶心、呕吐的症状 。
4、注意休息,经以上的一些处理后最好睡一觉,让大脑得到休息 。
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