吃橙子是很多人喜爱的一种水果，它富含维生素C和纤维素 ， 具有丰富的营养价值 。然而，我们在享用橙子时也应该注意以下几点：
1. 选择新鲜的橙子 。在购买橙子时，我们应该选择外表光滑、色泽鲜艳的橙子 。另外，橙子应该均匀饱满，没有软烂或变色的部分 。这些都是判断橙子是否新鲜的重要指标 。
2. 注意橙子的保存 。橙子应该储存在阴凉通风的地方 ， 避免阳光直射 。橙子的保存时间通常在室温下3-5天，冰箱中可延长到1-2周 。需要注意的是，橙子与其他水果不能放在一起 ， 因为橙子会释放出乙烯气体，加速其他水果的腐烂 。
3. 洗净橙子 。在吃橙子之前，我们应该用清水将其洗净 。这样可以去除表面的污垢和农药残留，保证食用安全 。
【吃橙子要注意什么】4. 不要剥橙子皮太早 。橙子含有丰富的维生素C ， 但维生素C易被氧化破坏 。因此，最好在即将食用橙子时再剥开它的皮，以充分保留其中的营养成分 。
5. 注意橙子的消化 。吃橙子时要细嚼慢咽，不要急于将其咽下 。这样可以帮助食物更好地被消化吸收，减少肠胃负担 。
总结：食用新鲜的橙子对于我们的健康非常有益 。选择新鲜的橙子 ， 注意保存、洗净和剥皮的时间，以及细嚼慢咽，都是我们在享受橙子时应该注意的事项 。
