1、坚果类零食，比如说碧根果，夏威夷果，开心果，松子，杏仁，腰果等，而且坚果比较好携带，坚果香味浓郁，酥香四溢，口感甚佳 。坚果还含有丰富的营养元素，有一些还具有抗衰老，润肺止咳的功效 。
2、水果干，比如大枣，桂圆干，苹果干 ， 菠萝干，香蕉干，葡萄干，芒果干等 。而且多吃水果干能把果皮的纤维全吃进去，适合消化不良和怕冷人群 。加上水果干的矿物质含量比鲜水果还高，抗氧化物质特别丰富 。
3、辣条 ， 上学零食必备之一！五毛一包，物美价廉，美味好吃，方便携带 。但是要适可而止，毕竟辣条吃多了对我们的身体也不好 。
4、果冻，由食用明胶加水、糖、果汁制成 。果冻亦称啫喱，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑 。而且多吃果冻可以增加肠道内的湿润度，改善便秘 。
【上学校带什么吃的比较好 哪些食物适合带到学校吃】5、薯片，膨化食品是很多人的最爱，在看电影 ， 看书，聊天或者闲暇时候打发时间的必备物品 。而且薯片很好携带，只有包装和桶装两种，其独特的口感让人难忘 。
