面对生病的宝宝，缺乏经验的年轻父母往往心焦气躁顾此失彼 。有的父母虽然意识到宝宝的饮食调理的重要性却又不得要领，为食欲不佳的宝宝盲目进补 。比如在宝宝咳嗽期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果 。特别要注意的两“多”——喝水多、忌口多 。宝宝咳嗽期间的饮食方案
1.多喝温水，帮助痰液稀释
除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄 。
宝宝正在咳嗽的时候不要给他喝水，否则容易呛到 。生病期间，宝宝每天的饮水量比正常情况时多2~3次就可以 。水的种类最好是温开水 ， 至少是常温的白开水 。
2.清淡的食物，食物以蒸煮为主
咳嗽的宝宝每天的次数和饭量与正常时相似，如果宝宝食欲不好，也可以让他少吃一点 。
咳嗽期间宝宝的食物主要是以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品 。食物以蒸煮为主 。水果可以吃梨、苹果、柑橘等，但量不能太多 ， 每天一份就可以 。
咳嗽期间的饮食禁忌 1.忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重 。因此，咳嗽时不适合吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝 。
患“过敏性咳嗽”的宝宝更不适合喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作 。酸食常有敛痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽 。
2.忌花生、瓜子、巧克力等
含油脂较多的食物容易滋生痰液 。
3.忌鱼腥虾蟹
很多咳嗽的宝宝在吃过鱼虾类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。过敏体质的宝宝咳嗽时就更不能吃上述食物 。
4.忌补品
有些体质虚弱的宝宝一直在服用补品，但如果他出现咳嗽，在咳嗽没好之前应暂停补品，以免补品留邪，使咳嗽加重 。
5.少盐少糖
吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物 。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食 。
6.不吃或少吃油煎炸食物
宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担 ， 而且它们能助湿助热，滋生痰液，使宝宝的咳嗽期延长 。
治疗咳嗽有效的食疗 梨 冰糖 川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核；
放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)；
把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可 。
【宝宝咳嗽怎么办气喘怎么办 宝宝咳嗽怎么办】 分两次给宝宝吃 。有润肺、止咳、化痰的作用 。
另外，对正在辅食期的宝宝来说，生病期间的饮食要采用倒退原则 。也就是说 ， 从软饭变回米粉，从米粉变回母乳或配方奶，而且不要在此时添加新的辅食 。这些都是为了让生病期间的宝宝的肠胃减轻负担 。
而且吃辅食的宝宝，生病期间会更喜欢吃母乳或配方奶 。等到宝宝的病症消失后，在恢复期间 ， 再逐渐一样一样地把辅食添加回来 。
