锌是人体必需的微量元素之一 。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退 ， 影响孩子的生长发育 。也正因为锌是脑细胞生长的关键 ， 所以如果孩子体内长期缺锌，就会影响其脑功能，使脑细胞减少，从而使得孩子智力发育不良，让孩子越来越笨……宝宝缺锌有什么症状消化功能减退 消化功能减退主要表现为食欲不振 。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降 ， 就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖 ， 比如喜欢吃泥土、煤渣等 。
反复出现口腔溃疡 缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌 。
生长发育变慢 锌是人体代谢必需微量元素之一 ， 一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能 。由此，导致生长发育受到影响 ， 使宝贝身材矮小 。
免疫功能降低 缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病 ， 比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等 。
智力发育落后 缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智力发育 。
化验检查锌水平低 化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下 。
怎么预防宝宝缺锌适量吃动物性食物 适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收 。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等 。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火 ， 总是限制他们吃肉 。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的 。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜 ， 也必须进行纠正 。
经常吃含锌丰富的食物【宝宝缺锌有什么症状 9个月宝宝缺锌有什么症状】 经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些 。比如，每天喝一点鲜豆浆 ， 做菜时用一点花生油 。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点 。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了 。
培养良好的饮食习惯 现在的宝贝，偏食、挑食的现象越来越严重 。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡 。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养 。
对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌 对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，容易发生营养摄取障碍 ， 出现缺锌症状，要及早注意补锌 。
为宝贝补锌期间的食物要精细一点，如韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，这些食物均会影响锌在肠道的吸收 。对于有缺锌症状的宝宝要服用锌的营养补充品来高效补锌喽！
