很多夫妻在婚后不要孩子，等到年过三十，想要孩子的时候却发现经过几个月的努力，还是没有怀上孩子 。其实 ， 这种状况都是由于不良生活习惯慢慢累积造成的 。因此，为了快速怀上小宝宝 ， 夫妻俩最好在孕前就要早早改变自己的不良生活习惯，以免造成不孕 。经期同房从女性生理健康角度讲，在经期同房是不可取的 。因为在平时，女性的宫颈是闭合的 ， 细菌无法进入盆腔，但是在月经期间 ， 宫颈就会变得松弛，保护力也会下降 。如果在经期同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症 。更为严重的是，还有可能造成子宫内膜异位症 。无论是盆腔炎还是子宫内膜异位，都不利于女性受孕 。
多次人工流产很多女性有的在婚前意外怀孕，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决 。而不当的人工流产会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因 。也有些女性在刚结婚后不久就有了孩子，为了事业而人工流产，这样也会伤害到身体 。因此，育龄女性应学会科学地避孕，即便不小心怀孕了，做人工流产手术也必须在有条件的专业医疗机构逬行，把人工流产对身体的伤害降低到最小 。
压力过大随着现代社会的快节奏生活，加之职场竞争的加剧，不少职场大龄女性在事业上正处于上升期，此时又担心有了孩子会影晌到职业生涯的发展 ， 结果造成压力大增及紧张焦虑，如果女性精神压力过大或长期处于优虑、抑郁或恐惧的精神状态中 ， 卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月经也就幵始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕 。因此，职场大龄女性如果连续三个月月经不规律，就必须到正规医院就诊，检查卵巢功能 。
长期吸烟香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累 。女性长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，因此，计划要孩子的女性必须在计划怀孕前就要戒烟 ， 在医生的指导下制定戒烟计划，以避免造成孕早期的流产 。
改变不良饮食习惯有些女性平时为了减肥，猛吃水果、蔬菜，一点主食都不吃，这样会导致身体营养不良 。在孕前一定要补充营养，不要挑食、偏食 ， 好好调理自己的身体 。另外大量饮用咖啡、浓茶、可乐等饮料，无益于女性受孕 。
为了要一个聪明、健康的宝宝，女性最好从孕前改变各种不良生活习惯，培养健康的饮食习惯和生活方式 。
【孕妇生活中存在的问题 孕前远离不良生活习惯】
