每年天一热，老人们就开始盯紧宝宝的脚丫子，嘱咐“寒从脚底生”，“小孩儿没6月” ， “一定要穿袜子，不然容易受凉生病” 。可是为什么小婴儿即便只能躺在床上，也要努力把袜子蹬掉了才安心？为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止？你可知道让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚行走 ， 不仅不会着凉生病，还有不少意想不到好处？关于光脚，你误会了多少光脚可以增强体质 夏天让孩子光脚不仅不容易生病 ， 反而有利于足部血液的循环 ， 提高抵抗力和耐寒能力 ， 预防感冒或受凉腹泻等疾病 。
在国外的幼儿园里，经常见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑 ， 这就是著名的“赤足教育” 。实践证明 ， 赤足训练一段时间后，绝大多数宝宝体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生了 。
光脚刺激触觉感官发育 感觉统合失调不是?。切∈焙虿桓稍ぃご笪薹ǜ谋?。
0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期 ， 6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正 。这就是为什么有的孩子小时候很聪明 ， 但长大后却很一般了 。
【宝宝能光脚吗 关于宝宝光脚，你误会了多少】 给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法 。宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体 ， 来刺激脚部丰富的触觉神经 ， 促进感官和大脑发育 ， 增强记忆力，提高身体协调性 。
光脚更有利于学走路 光脚简直是宝宝学步的神奇助攻 。
对于初学走路的宝宝：光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳 。光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化 。
如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断 ， 时间久了就会低头走路 。光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚 ， 脚形可以自然长成 ， 光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等 。
所以学步期的孩子，光脚学走路最好 。
增食欲、促生长 脚底有很多神经末梢，光着脚走路 ， 等于直接的刺激脚底 。简单的局部刺激，可以促进全身的血液循环，加快新陈代谢 ， 增强食欲，促进生长 。
穿不穿袜子因人而异袜子这件事的争议 ， 起因于孩子脚丫的温度 。很多家长一摸脚丫子温凉 ， 就觉得孩子冷 ， 忍不住给他套双袜子 。但是手脚凉就代表宝宝冷么？
不见得 。宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较?。?所以根据手脚温度判断冷热是不准确的 。
正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉 。
正常健康的宝宝，夏季一般是没必要穿袜子的，即便是在空调房，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝 ， 光脚是不会导致着凉的 。
当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的 。
对于部分体弱或是身体不适（腹泻或是感冒）的宝宝 ， 也可以穿上薄棉袜 。
