柿子大家都很喜欢吃，味道甜甜的，又有营养 。孕妇能吃柿子吗，一起来看下吧！缓解孕妇便秘柿子中含有丰富水溶性膳食纤维 ， 具有润肠通便之功效 。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通 。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅 。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境 。
预防妊娠高血压柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质 ， 同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用 。
缓解妊娠反应中医认为柿子性寒，因此适当食用具有生津止渴、镇咳、润肺等功效 。此外 ， 对于妊娠期痔疮便血、动脉硬化等也都有所帮助 。
补充营养对患有妊娠高血压综合征的产妇而言，适当食用柿子即有利于防治妊娠高血防治妊娠高血压的作用，同 时由于柿子的营养丰富，因此也有利于补充孕妇所需的营养 。【孕妇可吃柿子不 孕妇吃柿子的禁忌】
多吃柿子的危害柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处 。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻 ， 收敛作用很强，引起大便干燥 。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀 。因此 ， 吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜 。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃 。
孕妇吃柿子的禁忌1、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃 。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石 。
2、柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃 。
3、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮 。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中 ， 在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽 ， 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多 。
4、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量 。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子 。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子 。
