【瘦一斤要消耗多少千卡 跑十公里消耗多少大卡】1、如果是快跑，1个小时内跑10公里，大概能够消耗700卡路里 。
2、如果用米饭来计算热量 ， 100g米饭的热量大概是116卡，跑步10公里大概是等于600g米饭，也就是意味着大概消耗了4碗米饭的热量 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
|怡红院无奇不有，有人比袭人更嚣张跋扈，有人比晴雯更清高
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
痘痘肌|哪种洗面奶最好用 十款清洁效果好的洗面奶排行
-
-
天天听健康|40岁女子肝癌入院，不久离世，提醒：1种“粗粮”比烟酒还伤肝，劝你别吃！
-
2022年9月20日投资吉日一览表 2022年9月20日是投资吉日吗
-
