口苦怎么办 口苦如何做

口苦怎么办 口苦如何做

【口苦怎么办 口苦如何做】1、日常饮食注意 。饮食方面注意不吃辛辣食物 , 多吃清淡温和的食物 。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品 。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦 。

2、要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药 。生活中要忌酒醇甘肥 , 多喝水和吃蔬果 。

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