儿童轻度打鼾 ， 可能是睡眠姿势、太累、有上呼吸道感染等原因引起，而如果孩子长时间打鼾可能是某种疾病引起的呼吸调节障碍，那具体小孩睡觉打呼噜是怎么回事呢？睡眠姿势不佳引起打鼾小孩睡觉如果偶尔打鼾，可能是睡姿不对引起的 。譬如孩子仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声 。
对策：可适当调整睡姿 ， 如侧睡，抬高枕头，可能有所改善 。
呼吸道炎症引起打呼噜孩子若近期有上呼吸道疾?。?也会出现睡觉打鼾的情况 。如上呼吸道发炎、感冒、鼻炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声 。【小孩睡觉打呼噜怎么回事 小孩子睡觉打呼噜咋回事】
对策：家长最好带孩子到五官科检查下，是否存在这方面的疾病 。
扁桃体肿大引起打鼾扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能 。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸 ， 发出呼噜声 。
对策：可在医生指导下服用消炎药 。扁桃体反复发炎肿大 ， 可以考虑手术割除 。
增殖体肥大引起打鼾增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛 。正常的增殖体对宝宝没有任何影响 ， 但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声 。除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大 。
对策：1、消炎：在医生指导下服用消炎药 ， 但不宜长期使用 。2、到正规医院进行手术割除 。
肥胖诱发打鼾肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时 ， 就会出现鼾声 。
对策：在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥 。
