1、南瓜头主要指的是南瓜的一部分，里面含有大量的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙离子，营养价值非常丰富 。
2、适量的吃南瓜头不但可以影响神经、软化血管起到抗氧化的作用，还能够消除颜面部位的皮肤色素沉着 ， 还可以增加骨骼的强度 ， 还有杀虫、解毒的作用 ， 对于肠道蛔虫、绦虫有杀灭作用 。
【南瓜头有什么功效与作用 南瓜头的功效】3、而且南瓜头中的膳食纤维比较丰富，出来之后能够促进肠道蠕动 ， 改善便秘 。
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