很多人在下雨天会睡得更香有以下原因：1、下雨时 ， 空气中负氧离子的增加，会改善人体的神经、心血管、血液和呼吸等各个系统功能，有镇静和催眠的作用，使人更加舒适，易入睡 。
【为什么很多人在下雨天会睡得更香 为什么很多人在下雨天会睡得更香呢】
2、雨声的声频一般位于0~20千赫之间 ， 这种声频在功率频谱上呈现出一种均匀分布的状态，我们称为“白噪声"，不同于其他噪声 ， 白噪声会使人感到平静，阴雨天空气中的水蒸汽增多导致气压降低，氧含量减少，此时大脑出现懈怠，交感神经低落 ， 人就会犯困 。3、光线昏暗的情况下，人体内的松果体还会分泌褪黑素，其作用就是让人产生倦意 。褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素 ， 它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量 。
