麦吉减肥法最早叫做Atkins减肥法，或者是Southbeach减肥法，又或者蛋白质减肥法，此方法主要参照阿特金斯法和永田孝行法 。阿特金斯是低糖减肥的鼻祖，一直被人批斗，永田孝行是阿特金斯的改良版，而麦吉减肥法则是根据这两者进行改良的 ， 是大基数减肥者的福音 。
【什么是麦吉减肥法 麦吉减肥法主要分为四个阶段】可以提前准备的东西：体重秤、脂肪秤、计步器、食物称 。
麦吉减肥法的注意事项
这个办法不适合有肝，肾，胰腺等内脏器官疾病的病人 。
由于要大量吃肉，绝对禁止饮用白酒 。
女士注意，减肥后皮肤不会松弛，但是，会消耗身体大量脂肪，影响体形，你懂得 。
第一阶段开始几天，有些人会有低血糖反应，头晕，注意保持体力 。不过不用担心 ， 持续时间不长，身体会适应 。
老年人如果要使用这个办法 ， 请事先咨询医生 。
麦吉减肥法的注意事项分4阶段
阶段一：无糖速效期（又称“启动阶段”）上一篇123下一页
