怀胎十月也许是女性一辈子当中最重要也是最刻骨铭心的经历，所以在饮食方面必须要重视重视在重视 ， 下面就给各位孕妈说道说道，女性在怀孕期间不宜吃的蔬菜 。【孕妇不能吃什么蔬菜 孕妇不能吃什么蔬菜,为什么不能吃?】茄子根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子 。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利 ， 孕妇食之，尤见其害 。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目 。女人能伤子宫无孕 。所以 ， 孕妇应忌食为好，或谨慎食用 。
马齿菜又称马齿菜 。其性寒滑，故怀孕早期 ， 尤其是有习惯性流产史者忌食之 。如《本草正义》中说兼能入血破瘀 。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿 ， 利肠滑胎 。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩 。所以 ， 孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外 ， 多食马齿苋，反而有利于顺产 。
木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜 。性属寒滑 ， 有滑利凉血之弊 。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之 。
慈姑慈姑有活血作用 。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍 。多食动血，孕妇尤忌之 。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫 。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者 ， 更应忌食之 。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利 。
苋菜怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎 。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说 。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产 。因此，孕妇足月临产时，食之最宜 。但要指出的是 ， 苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食 。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血 。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分 ， 且善走 。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌 。
海带孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下 。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘 。但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响 。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下 。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样 。
温馨提示孕期准妈妈不可为了保持身材而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类 ， 不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质 。怀孕妈妈尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙，看到这准妈咪们是不是惆怅了！
