孕妇喝什么汤好，喝上一碗热热的汤，除了能帮助我们暖胃暖身，更能帮助我们补充营养 。孕妈妈们的胃口总是不太好，汤水绝对是孕妈妈们补充营养的最佳选择 。孕妇冬天喝什么汤比较好，下面就告诉你 。百合莲子银耳汤原料：干莲子6粒(4g)、银耳(4g)、大枣(4g)、干百合(4g)、糖(20g)、水(200ml)
作法：将所有原料洗干净，百合、大枣、银耳泡软 。莲子煮半熟，沥掉水 ， 再放入百合、红枣加水一起煮 。等水开后将银耳丢进去后马上捞起放入冷水里泡 。等锅里所有材料都煮烂后，再把银耳放进去，加糖溶代后熄火，冷一会就可以食用 。
功效：用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜 。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品 。
【孕妇喝什么汤最有营养对胎儿好 孕妇喝什么汤好】
猪肉杞子汤原料：新鲜瘦猪肉(200g) ， 枸杞子(30g)，少许香油 ， 适量细盐 。
制法：猪肉切片，枸杞子洗干净 。把枸杞子、猪肉片及细盐 ， 一起烧20分钟，等肉熟后，再加少量香油，此汤可以和主食一起食用 。
功效：滋补肝肾 ， 益气和中 。
胡萝卜猪肝汤原料：新鲜胡萝卜(200g) ， 新鲜猪肝(100g)，生姜片、精盐、香油、香菜 。
制法：所有材料洗干净切片 。将锅大火烧开，放进生姜片和精盐，再放胡萝卜片 ， 煮5分钟后放猪肝片，等猪肝熟了，再放香油与香菜 。
功效：养肝、补血、明目 。
八鲜大补汤原料：人参(3g)，干贝、火腿各(20g)，冬笋(50g)，水发海参、猪肉、鸡肉各(100g)，海米(15g) ， 葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油 。
制法：人参先用温水切成片，干贝、海米用水浸泡，火腿、冬笋切成片、鸡肉、猪肉切成块，海参切成丁 。然后猪肉先进锅，再加葱、姜、料酒烹炒 ， 加入适量水后，再加精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉，等火烧开后，用小火炖30分钟，再放海参丁、人参片焖15分钏，调味即可食用 。
功效：富有营养，滋补身体，久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效 。
首乌鲤鱼汤原料：鲤鱼尾(500g)，何首乌(10g)，调料适量 。
制法：把鲤鱼洗干净切成块，何首乌水煎成汁 。再将锅内加水放些盐，等烧开后把鱼块放进去 ， 等待鱼熟了再倒入何首乌汁，煮开后就可以加调料调味 。
功效：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D 。
黄鳝鱼汤原料：黄鳝(450g)，黄芪(30g)，生姜，香油、盐、味精适量 。
制法：将黄鳝去骨、去内脏后洗干净切成丝，黄芪切成片，再用纱布包好 。将黄鳝丝，黄芪药包与姜一起放到沙锅内加水煮熟后 ， 取出药包，再加盐、味精、调味即可 。(孕妇可以吃黄鳝吗?)
功效：补气血、强筋骨、滋补肝肾、降血糖 。特别适合产妇坐月子时食疗补气血 。
健康小提示 通常情况下 ， 孕妇要多喝鸡汤 ， 最好是纯鸡汤 。排骨汤也是不错的选择，可以让孕妇和胎儿一起补钙，别外孕期还要多喝猪肝菠菜汤，多补血对胎儿也有好处 。但是孕妇不管喝什么汤一定要有节制，不能补过了，注意营养均衡，另外还要结合自己的体质选择汤品食材 。
